Zapatillas running para principiantes: en qué fijarte y cuáles son las mejores

Correr es una actividad que puede resultar tanto desafiante como gratificante, especialmente para los principiantes. 

Uno de los aspectos más importantes de empezar en el mundo del running es asegurarse de que tengas el calzado adecuado. 

Las zapatillas de running son la pieza fundamental del equipo de un corredor, y elegir las adecuadas puede marcar la diferencia entre una experiencia placentera y lesiones innecesarias. 

Hoy vas a ver no solo el ejemplo de algunas de las mejores zapatillas para este deporte, sino todo lo que debe tener en cuenta un principiante para comprar unas zapatillas de running, información sumamente relevante para seleccionar de la mejor manera posible.

Zapatillas running para principiantes:

• En qué fijarte para comprar unas zapatillas running para principiantes
• Algunos de los mejores modelos de zapatillas running para principiantes

1. Hoka One
2. PUMA Twitch Runner Trail
3. Nike Downshifter 7
4. Adidas Sprintstar W
5. Feethit Zapatillas
6. Reebok Floatride Energy 5
7. Under Armour Surge 3

En qué fijarte para comprar unas zapatillas running para principiantes

Es el momento de descubrir todo aquello que debes tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas running.

Si sigues estos consejos, seguro que encuentras las zapatillas de running ideales para ti:

Tipo de Zapatillas

Existen tres tipos de zapatillas running principales: neutrales, de estabilidad y de control de movimiento. 

Para los principiantes, las zapatillas neutrales suelen ser la opción más segura. Estas zapatillas proporcionan una amortiguación equilibrada y son adecuadas para aquellos que no tienen problemas específicos de pronación o supinación en sus pies.

Amortiguación

La amortiguación es esencial, especialmente para los principiantes. Debes asegurarte de que las zapatillas tengan una cantidad adecuada de amortiguación en la entresuela. 

Esto ayudará a absorber el impacto de cada zancada, reduciendo la presión sobre tus articulaciones y evitando posibles lesiones.

Talla y Ajuste

El ajuste adecuado es fundamental. Tus zapatillas de running deben quedar bien apretadas, pero no demasiado

Deberías asegurarte de medir tus pies antes de comprar y consultar la guía de tallas proporcionada por el fabricante. 

Debes tener en cuenta de que tus pies pueden hincharse un poco durante una carrera larga, por lo que es importante tener un margen de maniobra en la talla.

Sujeción y Estabilidad

Busca zapatillas que ofrezcan un buen soporte para el arco del pie y el talón. 

Esto ayudará a mantener tu pie en una posición cómoda y estable. Un buen sistema de cordones también es relevante para asegurarte de que las zapatillas se ajusten de manera segura.

Peso

El peso de las zapatillas es un factor a considerar. 

En general, las zapatillas más ligeras suelen ser preferidas por los corredores, ya que permiten una sensación de mayor agilidad. Sin embargo, para los principiantes, el equilibrio entre amortiguación y peso es esencial. 

Presupuesto

Las zapatillas de running varían en precio, y es fundamental encontrar un equilibrio entre la calidad y el costo, sobre todo al ser principiante.

No siempre es necesario invertir en las zapatillas más caras. Puedes encontrar opciones asequibles que aún ofrecen un buen rendimiento y comodidad.

Algunos de los mejores modelos de zapatillas running para principiantes

Para que no tengas que buscar, Business Insider deja para ti una serie de modelos que se adaptan perfectamente a una persona que quiere hacer running, pero que es un principiante todavía.

Aprovéchate y selecciona cuál es la que más te gusta, para llevártelas a casa. Así de fácil.

Hoka One

Esta son unas zapatillas cuyo material exterior es de Tissue, al igual que el revestimiento.

Son muy ligeras, se adaptan perfectamente al pie y son cómodas, gracias en parte a su suela en caucho.

El cierre se realiza por medio de cordones y la composición de 100.% Nylon.

PUMA Twitch Runner Trail

Zapatillas de running para hombre con el exterior en textil.

El revestimiento es sintético, al igual que el material de la suela. El cierre es por cordones, siendo un tipo de zapatilla ideal para correr, por su comodidad y ligereza.

Estas prácticas zapatillas de running son una versión inspirada en el trail de las clásicas zapatillas de running de Puma, con una suela de goma con tacos para una mayor tracción y detalles como cinchas y costuras en zigzag que dan un toque extra de estilo.

Nike Downshifter 7

Zapatillas de correr de Nike que tienen un empeine de malla transpirable, además de forro textil para aumentar la comodidad. La entresuela 3D de phylon proporciona una amortiguación óptima. La suela exterior de goma proporciona una tracción óptima. 

Estas zapatillas son Ideales para correr o para el tiempo libre, incluso las vas a poder llevar en tu día a día por tener un diseño realmente bonito.

Adidas Sprintstar W

La calidad de estas zapatillas de Adidas está fuera de toda duda. Son para mujer y se adaptan a la perfección al pie, en todos los sentidos, pero sin resultar molestas en ningún caso.

Son muy ligeras y muy ergonómicas, lo que hace que sean tremendamente cómodas.

Feethit Zapatillas

Estas zapatillas llevan miles de orificios bien ventilados, hechos de material transpirable, los cuales permiten un clima fresco y agradable para los pies debido a la buena circulación del aire.

Su revestimiento sintético y su tejido, proporciona una buena transpirabilidad para mantener los pies secos y cómodos en cualquier época del año.

Reebok Floatride Energy 5

El material es sintético al igual que el revestimiento y, aun así, estas zapatillas de Reebok resultan muy cómodas y tremendamente adaptables al pie y todos sus movimientos.

El material de la suela es caucho, el cual también se adapta a la hora de correr para tener una sensación tremendamente buena en esos momentos.

Under Armour Surge 3

Estas zapatillas ofrecen transpirabilidad total con revestimientos de piel resistentes para una óptima estabilidad y una sujeción firme en el mediopié.

El cierre es de velcro para ponerlas y quitarlas fácilmente. La plantilla es de EVA para proporcionar una pisada suave y cómoda.

Si alguna de estas zapatillas te gusta, pueden llegar a tu casa sin pagar gastos de envío, siempre que tengas una cuenta Prime de Amazon.

Cualquiera de estas zapatillas de running son perfectas para principiantes, por lo que una de ellas puede ser para ti.

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