El secreto del deshollinador de Mary Poppins para llegar sano a los 98 años
Rodin Eckenroth
- Dick Van Dyke, de 98 años, atribuye su longevidad al ejercicio regular.
- "La mayoría de la gente a los 98 años no tiene ganas de hacer ejercicio y se agarrotan", explica en una entrevista concedida a Entertainment Tonight.
- Los expertos afirman que unos sencillos cambios en el estilo de vida pueden aumentar significativamente la longevidad.
Dick Van Dyke, de 98 años, dice que el ejercicio regular es la llave para una vida tan larga.
En una entrevista con Entertainment Tonight junto a su esposa, Arlene Silver, de 52 años, el actor de Mary Poppins habla de la importancia de mantenerse activo en cuerpo y espíritu a su edad.
"A menudo he intentado pensar: '¿Qué he hecho para vivir tanto?' y no consigo averiguarlo", relata Van Dyke a ET. "Lo único es que siempre he hecho ejercicio. Todavía vamos al gimnasio tres días a la semana".
Mantenerse activo, dice, es "el secreto" de la longevidad.
"La mayoría de la gente a los 98 años no tiene ganas de hacer ejercicio y se agarrotan, ¿sabes? Yo todavía, ya sabes, me muevo bastante bien", confiesa. "Y creo que ese debe ser el secreto, porque realmente no cuido mi dieta ni nada. Me mantengo delgado. Eso ayuda".
No está de más afrontar la vida con una actitud positiva. "Tuve la suerte de no crecer nunca", bromea. Y Silver está de acuerdo.
"Siempre está contento y es optimista", señala su mujer en la entrevista. "Es simplemente la persona más alegre que conozco".
Según los Centros de Control de Enfermedades, la esperanza media de vida en Estados Unidos es de 74,8 años para los hombres y 80,2 años para las mujeres.
Aunque la inmortalidad sigue siendo un tema de ciencia ficción, en los últimos tiempos ha crecido el interés por la longevidad y los proyectos interesados en revertir la edad biológica.
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También están ganando popularidad otras tendencias antienvejecimiento, como los tratamientos intravenosos y la terapia con luz roja.
Sin embargo, los investigadores de la longevidad afirman que incluso unos sencillos cambios en el estilo de vida pueden alargar la vida.
Algo tan rápido como incorporar un entrenamiento de cinco minutos a su día o acercarse a dos personas que te importan puede ayudar a impulsar la longevidad, dijo anteriormente a Business Insider el doctor Kien Vuu, médico especializado en medicina antienvejecimiento y regenerativa.
Un representante de Van Dyke rechazó hacer comentarios a este medio.
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