Estar todo el día consumiendo contenido en tu móvil tiene consecuencias en tu atención. Así puedes combatir el multitasking digital y lograr concentrarte.
¿Hay beneficios para la salud si das menos de 10.000 pasos diarios? Este es el punto óptimo para la longevidad al que debes aspirar en función de tu edad.
Calcio, hierro y vitaminas C y E, son algunos de los 15 micronutrientes clave carentes en más de la mitad de la población mundial, según un estudio de Harvard.
La debilidad muscular, por falta de ejercicio, está más relacionada con la salud del cerebro de lo que la mayoría de la gente cree, advierte esta neuróloga.
Utilizando un colorante alimentario común, los investigadores logran que la piel y los músculos de ratones vivos fueran transparentes de manera segura y reversible.
Hacer ejercicio suele costar, y más tras el parón de las vacaciones. Afortunadamente, existen algunas maneras de hacer que la transición sea mucho más sencilla.
Los déficits en habilidades sociales no se limitan a ser antisocial o tímido. Pueden suponer problemas para tener conversaciones o entender señales de interacción.
El doctor Max Nieuwdorp, expecialista en salud hormonal y nutricional, revela aspectos menos conocidos que explican por qué tienes hambre todo el tiempo.
Una forma de controlar la inflamación crónica es con la dieta. Estas son las vitaminas con mayor efecto antiinflamatorio y reducir el riesgo de enfermedades crónica.
Volver de las vacaciones puede hacer sentir desmotivado, triste y sin fuerzas. Estos consejos de expertas laborales buscan hacer tu bajonazo más llevadero.
Si has sufrida una negligencia médica tienes derecho a una indemnización. Conoce los plazos y requisitos para reclamar tanto en sanidad pública como privada.
Algunas actividades físicas pueden ayudarte a potenciar tu cerebro y tus capacidades cognitivas después de los 60 años mientras mantienes tu cuerpo saludable.
Recuperarse de un infarto lleva su tiempo. Adoptar cambios en el estilo de vida ayudará a reducir el riesgo de que este evento cardiovascular vuelva a pasar.
Los centenarios suelen tener en común una dieta saludable. Esto es lo que lleva el plato de la longevidad que según este especialista ayuda a vivir más.
