Durante el embarazo es posible experimentar ciertos problemas de salud. Estas complicaciones pueden afectar a la salud de la madre, a la del feto o a la de ambos.
La sencilla receta del premiado nutricionista Rob Hobson para hacer barritas energéticas caseras sin aditivos y ricas en proteínas y otros nutrientes importantes.
Tomar melatonina para dormir es habitual cuando conciliar el sueño es complicado. Aunque se le llame hormona del sueño no vale para todos los problemas de insomnio.
El crecimiento de usuarios de TikTok se situó por detrás de Snapchat, YouTube, Instagram e incluso Facebook en el último trimestre de 2023: ¿qué está pasando?
Aunque se tienda a penar lo contrario los dientes están diseñados para durar toda la vida. Un dentista explica por qué los pierdes y cómo protegerlos mejor.
¿Tu memoria no es la misma que hace años? El neurocientífico Charan Ranganath aconseja cambiar algunos malos hábitos que afectan a tu capacidad para recordar.
Un a reciente investigación ha encontrado que la obesidad podría ser un factor de riesgo para un total de 32 tipos de cáncer, incluyendo el de colon y mama.
Alejandro Villarán pasó de viajar 200 días al año por trabajo a dedicarse a su huerto y encontrar otro estilo de vida tras sufrir una gran enfermedad por estrés.
Normalmente un calambre es algo que pasará y no implicará mayor problema, pero si los espasmos persisten pueden estar relacionados con problemas de salud.
Quería probar por mí misma cómo sentaban los baños de agua fría, así que los hice una semana. Experimenté algunos beneficios pero los inconvenientes fueron serios.
La artrosis es una afección degenerativa que afecta a 242 millones de personas en el mundo. Sin embargo su diagnóstico es aún complejo en etapas tempranas.
Resulta crucial identificar el problema y actuar rápidamente. Sin tratamiento un infarto puede resultar fatal en horas, minutos si es un paro cardíaco.
Megan Tjelle perdió 25 kilos caminando y con un déficit de calorías. Asegura que no fue fácil pero se decía que los resultados a largo plazo valdrían la pena.
El yogur te aporta calcio, proteínas y una sensación de saciedad que ayuda a comer menos. Pero no todos los del supermercado son aconsejables si estás a dieta.
El yogur alto en proteínas puede aportar más del doble de este nutriente esencial para tus músculos. Conoce otros posibles beneficios y cuántas calorías te aporta.
La preeclampsia conlleva presión arterial alta y daño de órganos importantes. Es una de las enfermedades más graves del embarazo pues pone en riesgo a madre y bebé.
La oxitocina es la hormona del apego, el amor y el bienestar. Puedes aumentar sus niveles en tu cuerpo con hábitos sencillos como la música o el ejercicio.